Эмоциональный голод

Дата добавления: 12.06.2018, 00:00:00

Нет никакой другой жизни, кроме эмоциональной. Не помню кто сказал. Вспомнились где-то услышанные, явно умные, слова и возникла ассоциация с примером.

Представьте себе, что вы самый богатый человек на земле. Вам принадлежат банки, дворцы, огромные яхты, целые острова... Вы можете купить все,что только захотите. Вы можете обладать, чем угодно! И в полной безопасности и комфорте. Но… Есть одно маленькое условие: «Вы единственный человек на нашей планете и это никогда не изменится!» Как вам такое владение всем миром? Радует? А теперь представьте себе, что, спустя годы, среди этого полного одиночества и абсолютного благополучия вдруг появился человек. Очень важный для вас человек потому, что он нравится и радует. Или злит. Или заставляет переживать о возможности продолжения ваших отношений… Как много он займёт места в вашей судьбе, мыслях? Как сильно станет влиять на Ваши решения, поступки, состояние? Насколько объективно вы будете воспринимать его действия ? Его отношение к вам ? Вот почему никогда нельзя допускать у себя состояния «эмоционального голода»! Это опасно. Мы теряем чувство реальности. Мы становимся уязвимыми. Это так видно со стороны. Этим может воспользоваться кто угодно, с любой целью. Мы становимся ведомыми. Необходимо следить, чтобы собственная жизнь была наполнена эмоциями, событиями, общением, яркими впечатлениями, переменами, путешествиями, новыми встречами! Нельзя носить «все яйца в одной корзине»! Существуют простые приемы, сиюминутные , чтобы восполнить эмоциональные провалы в нашем состоянии. Участники наших тренингов любят узнавать и выполнять такие упражнения:) Это техники переключения, профилактики эмоционального выгорания, а иногда, и самообороны . Мы часто видим со стороны, как успешные люди начинают «идти на поводу у банальных человеческих страстей» просто потому, что изголодались в бесконечной гонке за успехом по простым человеческим эмоциям. Давайте любить себя настолько, чтобы каждый день, просыпаясь утром, отвечать тебе на самый главный вопрос: «Чем я сегодня себя любимого обрадую?». Давайте обеспечим кислородом себя , прежде чем спасать все человечество:) Здоровый эгоизм – это умение создать себе

aЗдоровый эгоизм – это умение создать эмоциональный комфорт, благополучие в ближайшем окружении. Если хорошо мне и тем, кто со мной рядом – значит у меня все будет хорошо, очень хорошо и ещё лучше! Успехов 

Источник

Юрлова Ольга Владимировна невролог, к.м.н., психолог, врач УЗД, ассистент кафедры ИГМУ Бизнес тренер Член Европейской ассоциации детских неврологов (EPNS) Директор @ritmclinic

Добавить сообщение
* Поля обязательные для заполнения.