Фитнес-блог "Жира нет" от персонального тренера Анастасии Щербатюк

27.03.2017

КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ

1. Высыпайтесь. Недостаток сна серьезно замедляет обмен веществ, так что восьмичасовой сон вам просто необходим. 2. Пейте...