Путешествие на море во время беременности от Екатерины Чопей, участницы конкурса "СуперМама Иркутска 2015"

Путешествие на море во время беременности

Автор: Екатерина Чопей

Если твоя беременность протекает хорошо, и твое здоровье не вызывает опасений у доктора, то отдых за границей принесет тебе только пользу. Смена обстановки принесет положительные эмоции.

К планированию путешествия нужно отнестись особенно тщательно - у отдыха беременных женщин есть свои нюансы.

1.Наиболее благоприятный и безопасный период для путешествия - это второй триместр.

2. Тебя уже отпустил токсикоз, угроза выкидыша стремиться к нулю. Твой организм уже адаптировался к новому положению.

3. Врачи рекомендуют отпуск с 14 по 28 недель беременности

Выбираем страну для отдыха:

В расчет берем все: к лимат, часовые пояса, кухню и то, что вы хотите от отдыха.

Экзотические страны (Африка , Южная Азия, Маллазия, Сингапур ) бесспорно красивы и шикарны, но небезопасны для тебя и малыша. В таком интересном положении ни в коем случае не рекомендую туда ехать!

Почему?

1. В Азии самая первая проблема - это диарея, которая может привести к обезвоживанию организма, что особо опасна для беременной женщины.

2. Очень жарко и повышеная влажность, могут быть отеки. Большая возможность обгореть.

3. В море может ужалить медуза или морской ёж .

4. Есть единственный плюс - это еда. Морепродуты полезны для организма, а в свежих овощах и фруктах много витаминов..

5. Если что вдруг что случись - в Азии очень дорогая медицина, а если ты еще плохо владеешь английским языком, то это беда, не разберешься в назначениях лекарств и лечении!

Я советую пляжный отдых в Европе.!

Почему?

Мое путешествие было в Черногорию, когда моему пузажителю было 3 месяца)))

1.Пляжный отдых, температура воздуха +28+30, не повышена влажность

2. Теплое море, температура воды +27

3. Кухня Европеская, выбор еды велик. Особенно для беременных - это рай)) (пицца, слойки, булки, мясо, сыры и многое другое)

4. Мала вероятность отравления, а это самое главное для беременной женщины

Страховка и другие документы:

Страховка нужна обезательно, советую делать расширенную. Расчетный лист зависит от количества дней.

В страховке есть много нюансов, нужно читать все пункты внимательно, а лучше приходить со специалистом или юристом.

Лучше иметь при себе определенную сумму денег. В разных страховых компаниях по-разному. Бывает, что страховка есть, а оплатить нужно на месте деньгами, позвонить в Москву, сообщить номер страховой карты, чтоб они зафиксировали прием. Только по возращению в Россию Страховая компания выплачивает тебе деньги.

Полет во время беременности в самолете:

1.Нужно взять выписку или справку у врача, что она не против твоего перелета, указать сколько недель и предполагаемая дату родов.Некоторые авиакомпании могут потребовать у вас эту справку. Лучше подстраховаться

2.При прохождении контроля перед посадкой в самолет, лучше чтоб тебя досмотрели вручную, так как проход через рамку оказывает радиационное действие.

3. Ходите чаще по самолету, чтобы не было отеков.

4. Ремень пристегните под животом

5. Оденьте свободную одежду

6. Пейти больше воды, жуйте жевательную резинку.

7. После 32 недель беременности не рекомендуют летать на самолете

Аптечка с собой:

Не нужно надеяться, что можно приобрести лекарство на месте!

1. Если принимаешь лекарство или витамины, то бери все с собой

2. Необходимо: Но-шпа, анальгин, активированный уголь, ромашка, свечи от молочницы, которые можно беременным и кормящим женщинам, перекись водорода, свечи от запора

Правила на пляже:

1. Обязательно пользоваться солнцезащитным средством с высоким фактором (крема, масла).

2. Мазать все тело кремом и животик, а лучше всего купить купальник сдельный для беременных.

3.Органичить пребывание на солнце в обед

4.Много пить, носить головной убор и солнцезащитные очки

5. Лучше плавать в море, чем в бассейне .

Эту статью я написала исходя из своего опыта!

Девочки, не бойтесь путешествовать беременными! Когда женщина беременна, у нее восприятие мира другое. Поезжайте отдыхать, кушайте полезую еду, купайтесь, посещайте красивые места, любуйтесь природой, слушайте шум моря, радуйтесь жизни!

Когда я буду беременна вторым ребенком, я обязательно сново отправлюсь путешествовать ))))

Голосов: 3
Добавить сообщение
* Поля обязательные для заполнения.