КАК УЛОЖИТЬ СПАТЬ КУЧУ ДЕТЕЙ РАЗНОГО ВОЗРАСТА!!!
Дата добавления: 27.12.2016, 00:00:00
И сегодня хочу поделиться нашим многострадальным опытом по укладыванию спать нашей шумной и многочисленной футбольной команды.
Сразу скажу, что в свое время я много читал о воспитании детей и в том числе о правильном подходе к укладыванию, но на практике в большой семье мало что из рекомендаций возможно применить. Например, рекомендация о том, что за несколько часов нужно перестать играть в активные игры, чтобы ребёнок успокоился, в нашем случае совершенно не реализуема.
Т.к. старшие братья, вернувшись после школы и кружков, и сделав после этого уроки освобождаются только к семи, а чаще к восьми вечера и тут уж начинается жара по полной. Да и я возвращаюсь с работы примерно в это же время, и уж с кем как не с папой нужно обязательно побеситься. Или рекомендация о тишине или спокойной музыке за пару часов до сна в нашей реальности является многоголосием телевизоров, планшетов, компьютеров транслирующих разные мультфильмы и игры усиленным в разы весёлым детским визгом и смехом на весь дом.
Да ещё когда мы не на даче (т.е. 9 месяцев в году) трое старших спят у нас в одной комнате. Т.к. живём мы пока в трешке, и детская одна. А когда несколько детей вместе пытаются уснуть, то начинается и болтовня и жалобы на то, кто кому мешает. Так что как обычно реальная жизнь далека от прописных рекомендаций, но решать то задачку нужно. И желательно без лишних нервов и затраченного времени. А уж как они умеют тянуть время мы все с Вами прекрасно знаем: "Я ещё не поел", "А теперь ещё не попил", "Ну теперь надо пописать", "Забыл что-то сказать маме", "Забыл пожелать спокойной ночи Саше", "Ещё надо почистить зубы" и так далее!!! В общем для решения задачи нужен был системный подход. И мы его нашли.
Сразу скажу, что мы его используем для детей с четырёх лет, когда с ребёнком уже можно все осознанно обсудить, договориться и он понимает причинно-следственную связь.
Суть метода предельно проста. У нас есть время 22:00, когда двое наших средних мужичков (Артем и Илья) должны оказаться в кровати. Денис, как старший, ложится попозже и его уже так жестко мы не контролируем, хотя до 14 лет и с ним действовали аналогичные правила. При этом заранее с ребятами были согласованы правила, что до часа "Х" они должны сами спланировать и сделать свои дела, чтобы ровно в десять лежать в кровати и ничего уже не хотеть У меня на телефоне стоить напоминание, и ровно в 22:00 я проверяю, легли ли парни. И если по ЛЮБЫМ причинам они не в кровати, то на следующий день они остаются без компьютера и телевизора. При этом раньше я напоминал им за тридцать минут, что пошли последние полчаса до сна. В последнее время и этого не делаю, чтобы воспитать привычку самим следить за временем. Главный залог эффективности этого метода, неотвратимость наказания, как бы страшно это не звучало применительно к детям. Мы уже говорили в одной из первых публикаций из серии #воспитание_настоящих_мужчин о последовательности действий. Так вот и здесь на ней все и построено.
Нет уважительной причины по которой в 22:00 ты не оказался в кровати. И тогда все работает. На все хитрости про поесть, попить, сказать маме, ответ один: "Очень жаль, что ты не сделал это заранее. Теперь решай сам, либо сделай что хочешь, но завтра никаких компьютеров, либо отложи это на завтра." Исключением является только туалет. И поверьте, после недели адаптационного периода, когда приходится постоянно вести идеологические беседы, потом все входит в привычку и никаких вопросов не вызывает.
Конечно Иришка чуть менее строга с ребятами и наши хитрецы этим активно пользуются. Но поскольку командировки и работа до поздно в последние годы у меня бывают не часто, то режим соблюдается регулярно. ‼️
С маленьким Сашей конечно приходится идти немного другим путём. Тут есть несколько важных моментов. Мы укладываем его в тоже время что и старших (так проще объяснить что всем пора спать) да и в это время дома наконец становится тихо. Мы вместе с Сашей приходим в детскую в 22:00, он видит что все легли, после чего несу его в его кроватку (она стоит в нашей спальне). Дальше обязательно включаем ночник, чтобы он не боялся темноты, заранее выбираем с кем из своих машинок он сегодня будет спать и укладываемся. Если делать все в одно и тоже время и в одной и той же последовательности, то чаще всего проблем не возникает. Но если иногда слишком разбуянится и начинает вскакивать, то вспоминаем наш любимый "счёт до трёх" и все снова хорошо.
При этом с самого раннего детства мы приучаем его засыпать самостоятельно. Никаких полежать вместе, иначе окончательно будут потеряны вечерние часы, которые можно провести вместе с Иришкой или что-то сделать по дому. Т.к. давно проверено, прилёг на полчасика с малышом, чтобы он заснул, проснулся уже утром!!! Само собой во время летних каникул со стороны мужичков возникает предложение отказаться от режима, каникулы же. Но мы сдвигаем время для сна на часик попозже на 23:00, но продолжаем его контролировать. Иначе день и ночь могут вообще поменяться местами. И сон до обеда тоже никому не нужен. А в качестве дополнительного аргумента за соблюдение режима используем следующий. Если сегодня не легли вовремя в 23:00, до два следующих дня ложимся снова на час раньше. Как в учебное время.
Предвидя возможные комментарии, что это слишком строгий, полувоенный метод, сразу скажу. Что для мальчиков, будущих мужчин, умение планировать своё время, решать задачи вовремя и нести ответственность за свои действия очень важны. И закладывать их нужно с детства. Да и возможное наказание тоже не самое страшное.
Денек без компьютера только на пользу, больше времени поиграют между собой, погуляют или почитают. Так что надеюсь, что не заслужу от Вас упрёков в излишней жёсткости.
Ну а про воспитание девочек по понятным причинам давать советы пока не готов.
Поделитесь и Вы вашими методами укладывания малышей. Очень интересно насколько широко применимы все описываемые психологами подходы или в жизни все как всегда проще и суровее?
