ДЕТОКС-КОКТЕЙЛИ панацея?

Дата добавления: 25.12.2017, 00:00:00

Нет, нет, не здесь не о рецептах. Обратили внимание, что в жизни все всегда имеет две точки зрения? ЧЕРНОЕ и БЕЛОЕ
Одни считают программы ДЕТОКСА панацеей, в то время, вторые- чистым надувательством.
На самом деле есть правда в двух точках зрения.
По порядку "Разгрузочные" дни полезно устраивать, но при этом не впадать в фанатизм, под названием СЫРОЕДЕНИЕ.
Во-первых, вся ваша пищеварительная система не настроена под такого рода пищу, для перестройки нужно время. Возможны боли в желудке, растройства кишечника. (Хотя многие считают это тем самым очистительным процессом)
► На самом деле только ФИТОНУТРИЕНТЫ способны выводить токсины и ксенобиотики из нашего организма. По этой причине важна растительная ПИЩА! Обращаю ваше внимание ПИЩА, никак не ТРАВКИ.
Такой совет "просто пейте воду и будет вам ДЕТОКС" безосновательный.
Ликбез: фитонутриенты- эти вещества придают цвет всем растениям, их много и все оказывают разное свойство на организм.
Ксенобиотики- чужерожные вещества.

►Овощи и фрукты это источник клетчатки и чистейшей воды! (Кстати, о воде. Многие усиленно пьют воду, но мало кто задумывается о качестве источника еще поговорим об этом) Рынок насыщен всевозможными ДЕТОКС-коктейлями.
Это ТАБУ! Ну разве что порадовать свои вкусовые рецепторы.
Есть правило: полезная пища лишь та, путь приготовления которой вам полностью известен! Нужны еще разъяснения?

Травяные детокс-чаи.
Дорогие мои- это пустая трата ваших денег. Это снова лишь радость для вкусовых рецепторов.
Чистой воды маркетинговый продукт. Любят на Руси травки-муравки.
Объясняю, каждое лекарственное растительное сырье должно иметь индивидуальную степень измельчения и свою технологию приготовления. Просто залить кипятком и дать настояться-это не универсальное решение. К тому же многие чаи содержат травы неизученного официальной медициной состава..

!!! Даже если вы самостоятельно приготовите ДЕТОКС-коктейль из овощей и фруктов всех цветов. Не надейтесь, что обеспечили себя всеми витаминами, минералами. Мониторинг пищевой корзины показывает печальный факт снижения ценных пищевых компонентов питания в продуктах.
ДОВЕРЯЙ, НО ПРОВЕРЯЙ!
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ!