Питание больного ребенка
Наши дети растут, и пока ребенок вырастет, он непременно переболеет разными заболеваниями не раз.. Практически любое заболевание характеризуется плохим самочувствием ребенка — недомогание, кашель, насморк, слабость, а может быть и кишечное расстройство, что сказывается на аппетите. И мамы всегда задают себе вопрос: как правильно накормить малыша? Ведь правильное питание поможет быстрее справиться с недугом.
У плохого аппетита ребенка есть физиологические причины:
►при повышенной температуре кровообращение в желудке замедляется. т. к. организм посылает кровь к жизненно-важным органам: сердцу и легким. Процесс переваривания и усвоения пищи замедляется и ребенку нужно меньше еды, чем обычно;
►во время болезни печень активно борется с токсинами-продуктами жизнедеятельности вирусов и распада поврежденных клеток, поэтому большой объем пищи несет дополнительную нагрузку;
►сами токсины отравляют организм и ребенку, когда ему плохо, совсем не до еды;
► горло болит, нос заложен, глотать трудно.
Читайте так же: Лайфхаки для мам или кухонная гаджетомания
При этом питание должно соответствовать возрасту ребенка;
- во время болезни новые продукты не вводить в рацион питания;
- пища должна быть щадящей -жидкой или полужидкой;
- делать небольшие порции, если ребенок не хочет есть, а количество кормлений можно увеличить;
- если ребенок отказывается есть, пусть больше пьет жидкости ( воду, компот, морс, отвар шиповника).
Из рациона питания в период болезни нужно исключить:
- Трудноперевариваемые продукты — жирное мясо, цельнозерновые каши, свежие овощи и фрукты.
- Вредные для печени продукты — жирные молочные продукты, шоколад, растительное масло, сало, кондитерские изделия.
- Грубые, которые могут повредить слизистую — орехи, семечки, сухари, печенье.
Вводим полезное меню!
Еда должна хорошо усваиваться ослабленным организмом, во время ОРВИ для кормления ребенка отлично подойдет куриный бульон, овощные супы, тушеные и отварные овощи.
Чтобы избежать механического раздражения желудка, подбирайте продукты, где содержится мало клетчатки.
Какие продукты содержат мало клетчатки?
- Это картофель,
- цветная капуста,
- тыква,
- рис
- манная крупа,
- продукты животного происхождения.
Особенно нежной клетчаткой отличается картофель, поэтому в меню чаще включайте картофельное пюре. Можно приготовить пюре с сосиской, сыром. Аппетитно украсить блюдо.
В питании больного ребенка также должен присутствовать животный белок, он является строительным материалом для защитных антител. Им богато нежирное мясо - телятина, говядина, постная свинина. Для супов используйте вторичные бульоны из мяса индейки, кролика, грудки курицы.
Чем еще можно кормить ребенка во время болезни? Хорошо выручает йогурт, особенно домашнего приготовления, с добавлением ягод.
Каши также варить рекомендуется: манную, из овсяных хлопьев, тоже можно добавить ягоды из варенья или размороженные.
Больной ребенок испытывает потребность в витаминах. Можно делать витаминные напитки из шиповника, ягод, варить кисель, компот из сухофруктов, ягодный морс. Такие напитки способны облегчить боли в горле. А вот при расстройстве пищеварения, молоко давать не стоит совсем.
Читайте так же: Детские рецепты
Как кормить выздоравливающего ребенка?
После острого периода болезни наступает период выздоровления, когда малыш идет на поправку питание в этот период играет важную роль. Пища должна быть богата энергией для эффективного восстановления силы, содержать минералы и витамины, хорошо усваиваться.
Как только симптомы болезни отступят, не спешите переводить ребенка на усиленное питанием, еще несколько дней потребуется на восстановление пищеварения. Продолжайте соблюдать диету, добавляя в нее нежирное мясо и рыбу, сыр, яйца, вареные овощи и фрукты.
Идеально подойдут запеканки, пудинги, паровые котлетки, овощные супы. В рацион рекомендуется вводить фрукты и овощи и не забывать про кисло-молочные продукты, которые помогут восстановить нарушенную микрофлору кишечника. Пусть в этот период питание будет дробным, ребенок есть понемногу.
При кормлении больного ребенка родители должны помнить, что насильно кормит ребенка нельзя!
Однократный отказ ребенка от еды не принесет большого вреда здоровью, голодным он не останется, а попросит что-нибудь все-равно, когда проснется аппетит.
И не ругайте малыша, если есть он не хочет. рано или поздно аппетит восстановится.
