Первая помощь при перегреве на солнце
Дорогие мамочки! Помните, что детскому организму солнечные ванны надо начинать принимать постепенно – начиная с трех-пяти минут в первые дни загорания и доводить до 20-30 минут в последующие дни. Также помните, что в жаркое время года ребенку запрещено находиться под прямыми солнечными лучами с 11.00 до 16.00. Все остальное время ребенку рекомендуется находиться в рассеянных солнечных лучах – под навесом, тентом, зонтиком, в тени деревьев.
Солнечный удар – это результат продолжительного воздействия на непокрытую голову прямых солнечных лучей.
Солнечные ожоги – это ожоги, которые возникают в результате воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей. Симптомы солнечного ожога такие же, как и у ожога горячим предметом: от покраснения кожного покрова до волдырей на ней. Опасность солнечных ожогов заключается в том, что появляются они не сразу, а постепенно в течение нескольких часов и их последствиями могуст стать: фотодерматит (аллергия к солнечным лучам), ухудшение зрения и даже онкологические заболевания.
Тепловой удар – это болезненное состояние организма, связанное с его общим перегревом в результате воздействия тепловых факторов. Тепловой удар, хотя и близок по своей природе к солнечному, но происходит от общего перегревания и может возникнуть даже в холодное время года.
В жаркое время года тепловым ударам особенно подвергнуты младенцы. Происходит это из-за их неустойчивой нервной системой и несовершенными механизмами терморегуляции.
СИМПТОМЫ ПЕРЕГРЕВА НА СОЛНЦЕ
Симптомы перегрева на солнце ребенка часто напоминают симптомы начала воспалительного заболевания: ребёнок становится вялым (либо, наоборот, очень возбужденным), мотает головой из стороны в сторону или запрокидывает её назад (как при головной боли), у него повышается температура тела. У малышей или «реактивных» детей признаками перегрева могут быть только психомоторное возбуждение и внезапный подъем температуры тела.
В любом случае, если у вас возникло подозрение на солнечный или тепловой удар, переместите ребенка в затененное прохладное помещение.
Симптомы теплового и солнечного удара схожи. Это:
✔головная боль;
✔тошнота;
✔головокружение;
✔общее недомогание;
✔лихорадка;
✔затруднённое дыхание;
✔подъём температуры тела (иногда свыше 40 гр.);
✔помутнение или потеря сознания.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ РЕБЕНКУ ПРИ СОЛНЕЧНЫХ ОЖОГАХ:
✔заверните ребёнка в смоченное прохладной водой полотенце, а дома смажьте кожу прохладной сметаной или кремом (не втирать!);
✔если площадь ожога превышает 2,5 кв.см, для ребёнка он считается тяжёлым, при этом ему может потребоваться специализированная медицинская помощь;
✔до того как ребёнок получит медицинскую помощь, нужно позаботиться об охлаждении места ожога;
✔нельзя вскрывать волдыри, накладывать на ожог пластыри, достаточно ограничиться свободной стерильной повязкой;
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ СОЛНЕЧНОМ И ТЕПЛОВОМ УДАРАХ:
✔ребёнка нужно немедленно поместить в прохладное место;
✔для восстановления в организме жидкости и солей дать выпить прохладной воды с добавлением соли (1/2 чайной ложки соли на 3 стакана воды);
✔до прибытия врача с ребёнка нужно снять одежду, обернуть его влажной простынёй и обеспечить доступ свежего воздуха.
КАК ЗАЩИТИТЬ РЕБЕНКА ОТ ПЕРЕГРЕВА
✔избегайте продолжительного пребывания на открытом солнце, особенно в период с 11:00 до 16:00. На этот период приходится максимум активности ультрафиолетовых лучей. Лучше посидеть в тени;
родителям надо всё время быть начеку, ни на минуту не оставлять маленьких детей без присмотра;
✔выходя на улицу, покрывайте голову, малышу обязательно надевайте панамку;
носите лёгкую, светлую одежду из натуральной ткани;
✔детям старше шести месяцев необходим солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 15 единиц; ребёнку младше 6 месяцев крем от загара противопоказан, просто оберегайте малыша от прямых солнечных лучей;
✔помогают спастись от жары водные процедуры (душ, обливания и обтирания);
в жаркое время года потребность в питье возрастает, чистая питьевая и минеральная вода, морсы всегда должны быть под рукой.
Не забывайте своему ребенку постоянно предлагать питьё.
