Вернуть силы
Дата добавления: 30.04.2020, 00:00:00
Женский организм находится в максимальном ресурсе в состоянии матери.
⠀
✔Есть поговорка: «Бог дал ребёнка - значит даст и сил и средств его вырастить».
⠀
❗️Но, касается это ситуаций, когда малыш любим мамой, пришёл в Мир с ее желанием сделать его счастливым...
⠀
Что же делать, если силы на исходе? Ведь никто не застрахован от сложных жизненных обстоятельств. И ситуация «замкнутого пространства», в которой мы живем сегодня при Covid 19 - это тоже катализатор проблем.
⠀
✔Хочу поделиться техниками экспресс-восстановления энергии. Это может стать для вас реальной помощью в любой ситуации.
⠀
►Где внимание - там энергия! Если в тревогах, заботах, обидах мы забыли о себе - наш организм иссякает энергетически.
⠀
‼️Освобождаем время, пространство и ложимся удобно в одиночестве, имея возможность не вставать (есть, пить, туалет). Выключаем телефон, ТV, дверной звонок.
Задача: лечь удобно, закрыть глаза, расслабиться, произвольно концентрируясь на выдохе... Запрещено шевелиться! Совсем! Даже мизинцем ноги!
⠀
⁉️Что произойдёт с вами в это время? Пойдёт поток мыслей «обо всём и сразу». Хороших, тяжелых, возможны слёзы.. Не шевелиться!
✔Мозг и психика в это время проводят ревизию. Запрещено мешать этому процессу любым движением.
⠀
⁉️Чем закончится практика?
Либо через 15-20 минут вы взлетите с кровати, полные сил и желания заняться каким-то делом (возможно бытовым, возможно «эпохальным»:). Либо вы глубоко заснёте и проснетесь в состоянии ресурса и чёткого представления «Что делать? Что важно, что второстепенно?».
⠀
✔Вопросы «Где найти время? Кто мне даст?» - не обсуждаем. Это манипуляции. Кто хочет- найдёт возможность и сделает. Подсознательное сопротивление к тому, чтобы «остановиться и серьезно подумать», будет у многих.
⠀
►И нам, и нашим детям, и окружающим интересны только РЕЗУЛЬТАТЫ!
⠀
И мне интересно, что у вас получится
⠀
❗Вторую технику смотрите в листалке.
⠀
Интересны ваши отзывы. Успехов, здоровья и сил!
Читайте так же:
⁉️Можно ли перехвалить ребёнка?
