Направление "Мама+"
ул.Терешковой, 21 ("Family Fitness")
Подробности в клиентском отделе или по тел. 48-59-59
«Мама +» - долгожданное направление в фитнес-клубе «Family Fitness».
Показания к фитнесу для беременных, как можно догадаться, является физиологическое состояние женщины. Ведь данный вид спортивной деятельности является одним из самых лучших видов двигательной активности для женщин, которые ждут ребенка. Правда стоит уточнить, что приступать к тренировкам можно только в начале второго триместра беременности, когда значительно снижается вероятность возникновения угрозы прерывания беременности по причине физических нагрузок. Начало должно быть постепенным, чтобы дать возможность после консультации и разрешения врача-гинеколога.
Занятия по фитнесу для беременных - это не что иное, как оздоровительная программа со специально побранным комплексом упражнений. данный вид спортивной деятельности помогает женщине сохранить свое здоровье и красоту, укрепить организм, подготовив его к предстоящим родам. Кроме того, фитнес оказывает благоприятное влияние на эмоциональное состояние женщины, поднимает настроение и помогает справиться с депрессией. Все занятия проходят под музыку, и это значит - Вам обеспечено хорошее настроение! Так что заряд бодрости и позитивной энергии, будущим мамочкам обеспечен. А хорошее настроение оказывает огромное влияние на благоприятное течение беременности.
Даже если вы не занимались спортом до наступления беременности, то эту проблему достаточно легко исправить - грамотно составленная программа тренировок учтет все особенности состояния здоровья женщины и течения беременности. Так что если врач не выявит никаких отклонений и даст разрешение на посещение занятий, то можно смело отправляться в Family Fitness на следующий же день и заряжаться позитивом от активного времяпровождения.
Тренер: Кристина Серебренникова. Будущая мама. Образование - Федерация Аэробики и фитнес-школа Варвары Медведевой.
Открыт набор в группу «Мама +». 3 раза в неделю. 12 занятий в месяц.
Позаботьтесь уже сейчас о своем здоровье и здоровье Вашего малыша!
