Фитнес-блог "Жира нет" от персонального тренера Анастасии Щербатюк

24.06.2019

Лимфодренажные прыжки

Неправильная циркуляция и застой лимфы в организме первостепенно приводит к увеличению и воспалению лимфоузлов. Второстепенным...
17.06.2019

Как правильно делать вакуум

Последнее время очень много вопросов в директ по поводу вакуума живота: "Когда после родов можно делать вакуум"...
10.06.2019

Диастаз после беременности

Я думаю во время беременности многие будущие мамочки боялись страшного слова ДИАСТАЗ. И, к сожалению, многие с ним познакомились...